Pensionamento

Siete alle soglie del pensionamento? Oppure siete già in pensione da qualche settimana? Qui potete orientarvi in dettaglio su questo tema.

Al pensionamento ci si può preparare?

Andare in pensione significa avere molta più disponibilità di tempo e di energie. Tante cose cambiano, ad esempio il tempo libero, la vita familiare e di coppia, le finanze. Anche il vostro ruolo nella società non è più lo stesso.

Una situazione nuova, di cui nessuno può fare esperienza prima di viverla direttamente. Vale quindi la pena di fermarsi e riflettere sulle proprie aspettative per il futuro. Come intendete sfruttare la nuova libertà di cui godete? Forse con un lungo viaggio? Oppure non vedete l’ora di dedicarvi ai nipoti? O magari di imparare una nuova lingua? Le possibilità sono pressoché illimitate.

Finanziariamente sono stato abbastanza previdente?

Con il pensionamento vengono a galla tanti dubbi di natura finanziaria. La rendita sarà sufficiente per vivere? Potrò concedermi il viaggio che desidero da lungo tempo?

Pianificare con cura è essenziale per godere di una buona copertura fino al termine della propria vita. Non abbiate paura di affrontare attivamente e apertamente questo tema. Parlatene con i vostri famigliari, il vostro fiduciario oppure con Pro Senectute, per fare chiarezza sull’argomento.

Nella nostra rubrica Finanze trovate informazioni più approfondite al riguardo.

I soldi sono pochi? Con il calcolatore PC potete verificare se avete diritto a prestazioni complementari.

Un anziano guarda con gioia al pensionamento.

«Prima del pensionamento ho pianificato la mia situazione finanziaria con il mio consulente. Ora sono ben preparato e so esattamente quali lussi potrò permettermi.»

In pensione: come sfrutto il mio tempo libero?

Il lungo viaggio dei vostri desideri è già un ricordo. I nipotini sono cresciuti e in genere se la cavano da soli. Ci sono però molte altre possibilità per passare il tempo e divertirsi.

  • Offritevi come volontari per aiutare altre persone anziane.
  • Imparate una nuova lingua oppure allenatevi a utilizzare i nuovi media. C’è sempre qualcosa da scoprire.
  • Restate in movimento: frequentate un corso di sport e mantenete in forma il corpo e la mente.

La solitudine mi pesa. Cosa posso fare?

Con il pensionamento molti dei contatti che intrattenevate per lavoro verranno meno. In questo momento le amicizie personali diventano ancora più importanti. Stringete nuovi contatti, magari frequentando un gruppo sportivo, un corso di pittura o partecipando a una gita domenicale. La cosa migliore è attivarsi prima ancora di sentire il peso della solitudine.

Lo sapevate che una persona su tre con più di 65 anni si sente sola? La solitudine è un concetto molto soggettivo. Potreste sentirvi soli anche se ricevete spesso visite.

Non rassegnatevi a questa condizione. Seguite un paio di consigli e scoprite una nuova dimensione di vita.

Osate provare qualcosa di nuovo! Entrate in un gruppo che organizza escursioni o studiate lo spagnolo: sono tutte ottime occasioni per allacciare nuovi contatti. Anche i piccoli cambiamenti aiutano a combattere la solitudine.

Vorreste vedere più spesso i vostri amici ma ci riuscite solo raramente? Pianificate gli impegni sociali in modo che diventino un appuntamento fisso nella vostra agenda settimanale. Ad esempio, fissate il mercoledì come giorno per la partita a carte. 

Le offerte online vi consentono di avere contatti con altre persone senza dover uscire di casa. Le piattaforme per anziani sono configurate su misura per le vostre esigenze. Vi segnaliamo ad esempio la piattaforma per incontri di Zeitlupe oppure Seniorentreff.ch (in tedesco).

Con il vicino di casa vi scambiate il saluto ma non potete dire di conoscerlo veramente.

Alla prossima occasione presentatevi o invitatelo a prendere un caffè da voi: potrebbe svilupparsi una nuova amicizia proprio alla porta accanto.

A volte avete il bisogno di sentir squillare il telefono? Con una catena telefonica aiutate voi stessi e create anche legami fra altre persone. 

Scoprite maggiori dettagli sulle catene telefoniche.

Siamo a vostra disposizione

I nostri corsi sul pensionamento vi fanno arrivare ben preparati al grande momento. Contattate il centro Pro Senectute nelle vostre vicinanze per trovare una proposta adatta a voi.