Sport und Bewegung im Alter

Sport und Bewegung bringen Lebensfreude und fördern Ihre Gesundheit. Pro Senectute hält in der ganzen Schweiz ein vielfältiges Angebot verschiedener Sportarten für Sie bereit.
Aquafitness – das ideale Ganzkörpertraining

«Marianne und ich gehen jede Woche gemeinsam ins Aquafitness. Zuerst geniessen wir unsere Tratschrunde in der Umkleidekabine und später kümmern wir uns um unsere Gesundheit. Klar, Aquafitness kann auch ganz schön anstrengend sein. Aber danach fühle ich mich immer richtig gut.»

Mit Sport und Bewegung im Alter bleiben Sie gesund! 

Regelmässige Bewegung hilft Ihnen, sich bis ins hohe Alter fit und gesund zu fühlen. In  unserem breiten Sport- und Bewegungsangebot ist für jeden Geschmack etwas dabei. Ob beim Wandern, Fitness und Gymnastik, Velofahren, Nordic Walking oder im Tanzkurs: Gemeinsam macht Sport im Alter gleich doppelt so viel Spass!

Sport und Bewegung in Ihrer Nähe

Damit wir regionalen Besonderheiten Rechnung tragen können, organisieren wir unsere Angebote kantonal. Informieren Sie sich über die Sport- und Bewegungsangebote in Ihrem Kanton.