Sport und Bewegung im Alter
«Marianne und ich gehen jede Woche gemeinsam ins Aquafitness. Zuerst geniessen wir unsere Tratschrunde in der Umkleidekabine und später kümmern wir uns um unsere Gesundheit. Klar, Aquafitness kann auch ganz schön anstrengend sein. Aber danach fühle ich mich immer richtig gut.»
Mit Sport und Bewegung im Alter bleiben Sie gesund!
Regelmässige Bewegung hilft Ihnen, sich bis ins hohe Alter fit und gesund zu fühlen. In unserem grossen Sport- und Bewegungsangebot ist für jeden Geschmack etwas dabei. Ob beim Wandern, Fitness und Gymnastik, Velofahren, Nordic Walking oder im Tanzkurs: Gemeinsam macht Sport im Alter gleich doppelt so viel Spass.
Basismodul Bewegungsangebot im Heim
Das Bewegungsangebot im Heim zeigt vielfältige Möglichkeiten auf, um die körperliche und geistige Fitness bei älteren Personen zu trainieren und damit die Selbstständigkeit zu erhalten.