Alltagsgestaltung
Finden Sie hier Ideen für die Alltagsgestaltung, ohne die Wohnung verlassen zu müssen.
- Telefonkette einrichten
- Mit jemandem telefonisch eine Kaffeepause machen
- Personen anrufen aus dem Adressenbuch, von denen man seit langem nichts mehr gehört hat
- Dem/der Nachbarin zuwinken
- Hausaufgabenhilfe für Enkel per Telefon
- Ein persönliches zu Hause Bewegungsprogramm zusammenstellen
- Zu Hause trainieren: Fit von Kopf bis Fuss
- Meditieren üben
- Tanzen zur Lieblingsmusik
- Atemübungen am offenen Fenster
- Briefe, Karten
- Tagebuch
- Lebenslauf, Biographie
- Gedichte, Limerick
- Geschichten, lustige Episoden
- Jeden Tag etwas aufschreiben, was mich speziell gefreut hat
- Kochrezepte sortieren, ev. zusammenstellen für Enkel
- Neue Kochrezepte ausprobieren
- Malen/Zeichnen
- Singen (neue Lieder lernen)
- Einsingen um 9: täglich um 09.00 Uhr Einsingen für Singbegeisterte
- Instrument spielen (neue Stücke ausprobieren)
- Stricken (zum Beispiel: aus Restwolle Pulswärmer stricken, Mobile für Enkelkinder machen oder Ähnliches erstellen)
- Häkeln, Sticken – neue Sachen ausprobieren
- Holzreste verwerten
- Jeden Tag ein Foto machen von etwas, was mich glücklich macht
- Solitäre
- Kreuzworträtsel
- Tischspiele
- Puzzle machen
- Sudoku
- Schubladen aufräumen
- Näh-Kiste aufräumen
- Werkzeugkiste, Schraubenkiste sortieren, aufräumen
- Gartenutensilien säubern, überprüfen
- Gartenbücher, Sämereien sortieren
- Estrich, Keller aufräumen
- Überflüssiges sortieren in brauchbar, kann weitergegeben werden oder muss entsorgt werden
- Computer aufräumen
- Fotoalben beschriften, vervollständigen
- Bücher lesen, sortieren
- Wanderkarten sortieren
- Sprache lernen
- Weitere Tipps