Als Sportleitende erleben Sie gemeinsam mit älteren Menschen, dass Bewegung in jedem Alter möglich ist, Spass macht und für die Gesundheit wichtig ist. Würden Sie gerne in Ihrer Freizeit als Erwachsenensportleitende für Pro Senectute tätig sein? Wir bilden regelmässig Sportleitende in verschiedenen Sportarten aus. Mehr Informationen zur fundierten Sportleiterausbildung finden Sie hier.
Möchten Sie gerne in Ihrer Freizeit für Pro Senectute Bewegungs- und Sportkurse leiten? Wir bilden regelmässig neue Leitende im Erwachsenensport aus. Unsere Ausbildungen in den verschiedenen Sportarten führen wir in Zusammenarbeit mit dem Bundesamt für Sport durch.
Sie bringen folgende Eigenschaften mit:
In unseren Fitness und Gymnastikkurse bieten wir ein vielseitiges und ausgewogenes Programm. Wir trainieren mit den Kursteilnehmenden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Den Ausbildungskurs Aquafitness bieten wir gemeinsam mit swimsport.ch an. Als Kursleitende einer Aquafitness-Gruppe organisieren Sie ein ganzheitliches Training, das auch für Menschen mit Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden geeignet ist.
Um eine Aquafitness-Ausbildung zu besuchen, müssen Sie folgende zusätzliche Anforderungen erfüllen:
Bewegung macht in jeder Lebenssituation Spass. Mit diesem moderaten Kursangebot bewegen Sie die Seniorinnen und Senioren am und auf dem Stuhl. Mit verschiedenen Übungen trainieren sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und verbessern ihre Koordinationsfähigkeiten.
Als Kursleitende zeigen Sie Ihren Nordic Walkenden den richtigen Umgang mit den Walking-Stöcken und führen sie über Feld und Wiesen.
Auf zwei Rädern gibt es viel Neues zu entdecken: Als Gruppenleitende im Radsport können Sie gemütliche Velotouren oder richtige Mountainbike-Gruppen auf ihren Ausflügen begleiten.
Mit Langlauf oder Schneeschuhwandern bleiben ältere Menschen auch im Winter an der frischen Luft in Bewegung. Beim Schneesport stärken die Seniorinnen und Senioren ihre Ausdauer. Gemeinsam entdecken und geniessen Sie die schönsten Plätze in der Natur.
Seniorinnen und Senioren tanzen gern. In unserer Tanzsport-Leiterausbildung lernen Sie den methodischen Aufbau diverser Tänze. Mit Tanzen schulen Sie auf beschwingte Art und Weise die Koordination, Ihre Orientierungsfähigkeit, Ausdauer und Konzentration.
Als Leiter einer unserer Wandergruppen führen Sie Seniorinnen und Senioren durch die ganze Schweiz. Bewegen Sie sich gerne an der frischen Luft und haben Sie Erfahrung im Lesen von Wanderkarten? Dann sind Sie bei uns genau richtig.
Die Grundausbildung beinhaltet die Kern- und die Fachausbildung. Die Kernausbildung dauert 3 Tage. Dabei eignen Sie sich theoretische Kenntnisse und fachspezifische Grundlagen an. Einen besonderen Fokus wird dabei auf die speziellen Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren bei Bewegung und Sport gelegt.
Die Fachausbildung dauert je nach Sportart drei bis vier Tage. In dieser Zeit lernen Sie vorwiegend in der Praxis die Besonderheiten der von Ihnen gewählten Sportart. Wir vermitteln Ihnen alle nötigen Grundlagen, damit Sie selbstständig einen unserer Kurse leiten können.
Bevor Sie eine Sportleitenden-Ausbildung beginnen, sind zuerst der Besuch von 3 Schnupperlektionen in der entsprechenden Sportart gewünscht.
Statt der Kern- und Fachausbildung können sie mit dem zweitägigen Einführungskurs eine verkürzte Ausbildung machen. Für die Anmeldung benötigen wir einen Ausweis Ihrer Leitervorbildung und die Bestätigung der Leitererfahrung. Anhand einer Berechtigungsliste wird geprüft, ob die Ausbildung den Kriterien für den Einführungskurs entspricht.
Im anschliessenden Praktikum begleiten Sie einen der bestehenden Bewegungskurse. Sie unterstützen die Sportleitenden bei der Vorbereitung und Durchführung der Kurse und sammeln wertvolle Praxiserfahrung.
Nach Abschluss unserer Sportleitenden-Ausbildung erhalten Sie den Leiterausweis für Erwachsenensport (esa). Um Sportkurse langfristig durchführen zu können, müssen sie mindestens alle zwei Jahre einen eintägigen Fortbildungskurs besuchen.