Muoversi in autonomia, anche nella vecchiaia

Fare passeggiate, raccogliere una chiave da terra o andare a trovare un’amica all’altro capo della Svizzera in completa autonomia: con i nostri consigli per migliorare la mobilità e un po’ di esercizio, queste attività vi risulteranno naturali anche in età avanzata.
Anziana in perfetto equilibrio per «Gambe forti per camminare sicuri»

Gambe forti per camminare sicuri

Non perdete l’equilibrio. Scoprite com’è semplice allenare forza ed equilibrio.

Un anziano intraprendente e autonomo

«Per me la mobilità è importante. Dopo tutto, ho ancora tanto da scoprire.»

Michael K.