Möchten Sie für Pro Senectute Bewegungskurse leiten? Wir bilden regelmässig neue Leiter im Erwachsenensport aus. Unsere Ausbildungen in neun verschiedenen Sportarten führen wir in Zusammenarbeit mit dem Bundesamt für Sport durch.
Nehmen Sie mit Pro Senectute in Ihrer Nähe Kontakt auf, wenn Sie folgende Eigenschaften mitbringen:
Bevor Sie eine Sportleiter/innen-Ausbildung beginnen können, müssen Sie zusätzlich die folgenden Punkte erfüllen:
Die Grundausbildung beinhaltet die Kern- un die Fachausbildung.
Die Kern-Ausbildung dauert drei Tage. Dabei eignen Sie sich theoretische Kenntnisse und fachspezifische Grundlagen an. Einen besonderen Fokus legen wir dabei auf die speziellen Bedürfnisse von Senioren bei Sport und Bewegung.
Die Fach-Ausbildung dauert je nach Sportart drei bis vier Tage. In dieser Zeit lernen Sie vorwiegend in der Praxis die Besonderheiten der von Ihnen gewählten Sportart kennen. Wir vermitteln Ihnen alle nötigen Grundlagen, damit Sie selbständig einen unserer Kurse leiten können.
Haben Sie bereits Erfahrung ? Mit dem zweitägigen Einführungskurs Leiter können Sie eine verkürzte Ausbildung machen. Ob Sie sich für den Einführungskurs anmelden können, sehen Sie in der Berechtigungsliste des Erwachsenensports Schweiz.
Im anschliessenden Praktikum bei Ihrer Pro Senectute-Organisation begleiten Sie einen der bestehenden Bewegungskurse. Sie unterstützen die Sport-Leiterin bei der Vorbereitung und Durchführung der Kurse und sammeln wertvolle Praxis-Erfahrung.
In unseren Fitness und Gymnastikkurse bieten wir ein vielseitiges und ausgewogenes Programm. Wir trainieren mit den Kursteilnehmern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Bewegung macht in jeder Lebenssituation Spass. Mit diesem moderaten Kursangebot bewegen Sie die Seniorinnen am und auf dem Stuhl. Mit verschiedenen Übungen trainieren sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und verbessern ihre Koordinationsfähigkeiten.
Den Ausbildungskurs Aquafitness bieten wir gemeinsam mit swimsport.ch an. Als Kursleiterin einer Aquafitness-Gruppe organisieren Sie ein ganzheitliches Training, das auch für Menschen mit Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden geeignet ist.
Um eine Aquafitness-Ausbildung zu besuchen, müssen Sie folgende zusätzliche Anforderungen erfüllen:
Menschen aller Altersgruppen tanzen gern. In unserer Tanzsport-Leiterausbildung lernen Sie den methodischen Aufbau diverser Tänze. Mit Tanzen schulen Sie auf beschwingte Art und Weise die Koordination, Ihre Orientierungsfähigkeit, Ausdauer und Konzentration.
Als Leiter einer unserer Wandergruppen führen Sie Wanderlustige durch die ganze Schweiz. Bewegen Sie sich gerne an der frischen Luft und haben Sie Erfahrung im Lesen von Wanderkarten? Dann sind Sie bei uns genau richtig.
Mit Langlauf oder Schneeschuhwandern bleiben ältere Menschen auch im Winter an der frischen Luft in Bewegung. Beim Schneesport stärken die Senioren ihre Ausdauer. Gemeinsam entdecken und geniessen Sie die schönsten Plätze in der Natur.
Auf zwei Rädern gibt es viel Neues zu entdecken. Als Gruppenleiterin im Radsport können Sie gemütliche Velotouren oder richtige Mountainbike-Gruppen auf ihren Ausflügen begleiten.
Als Kursleiterin zeigen Sie Ihren Nordic Walkern den richtigen Umgang mit den Walking-Stöcken und führen sie über Feld und Wiesen.
Möchten Sie bei uns Bewegungskurse leiten? Setzen Sie sich mit unserer Geschäftsstelle in Ihrer Nähe in Verbindung. Unsere Sportverantwortliche bespricht mit Ihnen eine spätere Zusammenarbeit und meldet Sie für den gewünschten Ausbildungskurs an.
Das Sportförderungsprogramm esa des Bundes unterstützt den Breiten- und Freizeitsport. Der Bund arbeitet mit verschiedenen Partnerorganisationen zusammen, die Leiterinnen im Erwachsenensport aus- und fortbilden. Für die Koordination und Qualitätskontrolle der Ausbildungen ist das Bundesamt für Sport (BASPO) verantwortlich.
Zur Eindämmung des Coronavirus sind weiterhin alle gefordert, sich an die Hygiene- und Distanzregeln sowie an die Maskenpflicht zu halten, um sich selbst und andere vor einer Ansteckung zu schützen. Dies gilt auch in der Familie.
Wir empfehlen eine Impfung mit dem Impfstoff von Pfizer/Biontech sowie von Moderna. Dank einer grossflächigen Impfung wird es einfacher möglich, mit dem Coronavirus zu leben.
Hinweise zu den Dienstleistungen von Pro Senectute
Die Pro Senectute Organisationen stehen bei Fragen zur Verfügung: