GesundFit ins Alter: Rücken

Eigenschaft Wert
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com.namics.prosenectute.cms.core.components.libraryitem.LibraryItemDialog.library.title.label GesundFit ins Alter: Rücken
com.namics.prosenectute.cms.core.components.libraryitem.LibraryItemDialog.library.description.label <p>Unter dem Motto &laquo;F&uuml;r eine bessere, schmerzfreiere Haltung und eine positive Ausstrahlung im Alter&raquo; f&uuml;hrt das Team bei DVD 2 Schritt f&uuml;r Schritt durch das Trainingsprogramm: Richtige Haltung im Sitzen und Stehen - Dehn&uuml;bungen der gro&szlig;en H&uuml;ft- und Schultermuskeln - Beweglichkeitstraining der Wirbels&auml;ule - Muskelaufbautraining im Sitzen und Stehen - Progressive Entspannung zu Entm&uuml;dung der trainierten Muskeln. Dazu gibt&acute;s Tipps und medizinische Informationen in Interviews mit den Fach&auml;rzte.<br />
Schlagw&ouml;rter: R&uuml;cken - Gymnastik - Bewegung<br />
Signatur: DVD 13-26</p>
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com.namics.prosenectute.cms.core.components.libraryitem.LibraryItemDialog.categorization.category.label Lehrfilm
com.namics.prosenectute.cms.core.components.libraryitem.LibraryItemDialog.categorization.tags.label Gesundheit, Sport, Prävention