Prävention

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Raus aus der Demenz-Falle! : wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren

Demenz ist kein Schicksal. 

Die aktuelle Demenz-Forschung ist der Überzeugung, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Leicht verständlich und mit überzeugenden Argumenten macht Gerald Hüther, einer der führenden Hirnforscher, deutlich, dass diese im letzten Jahrhundert entwickelte Vorstellung nicht nur unzutreffend ist. Sie hat auch den Blick für das Phänomen verstellt, das tatsächlich für die Herausbildung von Demenz verantwortlich ist: die Unterdrückung der normalerweise bis ins hohe Alter vorhandenen Regenerations- und Kompensationsfähigkeit des Gehirns. Dieses neuroplastische Potential verlieren wir aber fast alle zwangsläufig in einer Welt, in der uns die Freude am eigenen Entdecken und am gemeinsamen Gestalten beim Älterwerden zunehmend abhandenkommt. 

Raus aus der Demenz-Falle! : wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren / Gerald Hüther. München : Arkana, 2017

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Weiterführende Informationen

  • Zusammen mit anderen Partner lancierte Pro Senectute Schweiz die Kampagne «sicher stehen - sicher gehen». Dort finden Sie nützliche Hinweise zum Training, sowie Informationen über diverse Kurse. Die einzelnen Übungen sind in einem Booklet zusammengefasst und in drei Landessprachen erhältlich.
  • Die kantonalen Pro Senectute Organisationen bieten zudem Sportkurse an. Mehr Informationen zu Sport und wie sie zu den Kursen kommen, finden Sie auf der Seite von Pro Senectute Schweiz.

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