Seniorensport: Mit Sport und Bewegung im Alter bleiben Sie gesund

Sport und Bewegung bringen Lebensfreude und fördern Ihre Gesundheit. Sport dient einerseits der Prävention und macht andererseits Spass, besonders in der Gruppe. Pro Senectute hält schweizweit ein vielfältiges Angebot verschiedener Sportarten für Sie bereit.
Gemeinsam aktiv - bereit für die Wanderung

Wandern in der Gruppe

Sind Sie gerne in guter Gesellschaft in der Natur unterwegs? Halten Sie sich mit unseren Wandergruppen gesund.

Mit Aquafit gesund ins Alter

Mit Aquafitness beweglich bleiben

Mit Wasserfitness trainieren Sie Ihren ganzen Körper. Trainieren Sie Ihre Mobilität und Beweglichkeit!

Seniorin im Gymnastik-Training

Fitness und Gymnastik

Unser Allround-Training bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Sportprogramm aus Fitness und Gymnastik.

Bewegung an der frischen Luft mit Nordic Walking

Nordic Walking im Grünen

Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining. Ein perfekter Sport, um im Alter mobil zu bleiben.

Gut auf die Velotour vorbereitet

Regelmässig Velo fahren

Velofahren in der Gruppe macht Spass und hält Sie gesund. Entdecken Sie auf dem Velo die Natur der Schweiz.

Mit den Schneeschuhen in der winterlichen Natur unterwegs

Mit Schneesport gesund bleiben

Mit Skitouren, Langlauf und Schneeschuhwandern bleiben Sie auch im Winter gesund und mobil.

Tanzendes Seniorenpaar

Tanzen Sie zur Musik

Schwingen Sie mit uns das Tanzbein. Wir bieten Ihnen Seniorentanznachmittage und Tanzkurse.

Bei uns haben Sie auch die Möglichkeit Leiterkurse zu absolvieren

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